Vício em apostas online: sinais, dados e onde buscar ajuda

Começa com uma aposta pequena, quase uma brincadeira. Às vezes vem um ganho, e com ele a sensação de que dá para repetir. Depois chegam as perdas, e a vontade de apostar de novo para recuperar o que foi embora. Para algumas pessoas, isso vira um problema que consome dinheiro, sono e relações.

Em entrevista ao jornal Diário da Região, em novembro de 2024, a psicóloga Cristiane Morgado Porto descreveu esse momento do ciclo: "As perdas nesta fase são intoleráveis, fazendo com que ele jogue quantidades maiores para recuperar o que foi perdido."

Neste texto você vai ver o que os dados mostram sobre as apostas online no Brasil, quais sinais merecem atenção, o que as pesquisas dizem sobre a psicoterapia e onde buscar ajuda, inclusive de graça. Ler ajuda a entender, mas não substitui uma avaliação feita por um profissional.

Se você está em crise ou pensando em se machucar, ligue 188 (CVV, gratuito, 24 horas) ou procure o SAMU (192) ou um pronto-socorro.

Quantas pessoas apostam em bets no Brasil?

Um estudo do Banco Central, publicado em setembro de 2024, estimou que cerca de 24 milhões de pessoas fizeram ao menos uma transferência via Pix para empresas de apostas e jogos de azar no período analisado. Só em agosto de 2024, as 56 empresas identificadas receberam R$ 20,8 bilhões em transferências. A maioria dos apostadores tinha entre 20 e 30 anos.

O mesmo estudo estimou que, em agosto de 2024, 5 milhões de pessoas de famílias beneficiárias do Bolsa Família enviaram R$ 3 bilhões às empresas de apostas por Pix. O próprio Banco Central ressalta que esses números são estimativas preliminares.

Pesquisas de opinião ajudam a completar o retrato. Em levantamento do Datafolha feito em maio de 2026, 7% dos brasileiros com 18 anos ou mais disseram apostar atualmente em bets ou cassinos online, o mesmo índice de novembro de 2024. Entre as pessoas que apostam ou já apostaram, 35% contaram que já comprometeram as finanças para apostar (eram 44% em 2024). Nesse grupo, 19% já usaram dinheiro guardado na poupança ou em investimentos e 8% pediram dinheiro emprestado. E 57% dos entrevistados disseram enxergar as apostas e os jogos online como um vício.

As bets foram proibidas? O risco acabou?

Em 25 de setembro de 2026, a Medida Provisória nº 1.394 proibiu a exploração, a oferta, a intermediação e a publicidade das apostas de quota fixa, as chamadas bets, em todo o território nacional, inclusive quando a empresa fica no exterior. Uma medida provisória passa a valer de imediato, mas ainda precisa ser analisada pelo Congresso.

A proibição, porém, não apaga o problema de quem já desenvolveu dependência. O governo segue tentando tirar do ar os sites ilegais: segundo o Ministério da Saúde, até 29 de setembro de 2026 o governo já havia pedido a derrubada de 5.209 domínios. A Organização Mundial da Saúde (OMS) lembra que, por estar na internet, o jogo fica acessível em quase qualquer lugar e a qualquer hora, até onde é proibido.

Apostar online é mais arriscado?

Os estudos indicam que sim. Uma revisão sistemática com metanálise publicada em 2024 na The Lancet Public Health reuniu pesquisas de 68 países e territórios. Ela estimou que 46,2% dos adultos no mundo apostaram em algo nos 12 meses anteriores, que 8,7% apostavam de forma arriscada e que 1,41% tinham um padrão de jogo problemático. Entre as pessoas que jogavam em cassinos ou caça-níqueis online, a taxa de jogo problemático chegou a 15,8%, a mais alta entre as modalidades analisadas. A maior parte das amostras vinha de países de renda alta, o que pede cuidado ao aplicar esses números ao Brasil.

A OMS estima que 1,2% da população adulta do mundo tenha transtorno do jogo e chama atenção para um risco sério: um estudo sueco citado por ela estimou que pessoas com transtorno do jogo tinham 15 vezes mais chance de morrer por suicídio do que a população geral.

Quais são os sinais do vício em apostas?

O nome técnico é transtorno do jogo. Na CID-11, a classificação internacional de doenças, a OMS descreve três requisitos para o diagnóstico:

1. perda de controle sobre o jogo;
2. prioridade crescente dada às apostas, que passam na frente de outros interesses e das atividades do dia a dia;
3. continuar apostando apesar das consequências negativas.

Na campanha lançada em 2026, o Ministério da Saúde listou sinais de alerta que ajudam a enxergar isso no dia a dia:

• esconder ou mentir sobre o tempo ou o dinheiro gasto com apostas;
• apostar de novo para tentar recuperar perdas;
• comprometer contas, salário ou economias;
• mudanças no sono, no humor ou na rotina;
• deixar de lado atividades importantes;
• conflitos familiares ligados às apostas.

Ter um ou outro desses sinais não significa, sozinho, que você tem o transtorno. Só uma avaliação profissional pode dizer. Mas, se vários deles parecem familiares, esse é um bom motivo para conversar com alguém.

O que a ciência diz sobre a psicoterapia para o vício em apostas?

A OMS aponta a terapia cognitivo-comportamental (TCC) de longo prazo e a entrevista motivacional como os tratamentos mais eficazes hoje. A entrevista motivacional é uma forma de conversa que ajuda a pessoa a encontrar os próprios motivos para mudar.

• Uma revisão Cochrane de 2012, um dos tipos mais rigorosos de análise de pesquisas, reuniu 14 ensaios clínicos com 1.245 participantes. Nos estudos que compararam a TCC com grupos sem esse tratamento, ela reduziu a gravidade dos sintomas e o dinheiro perdido com apostas até três meses após o fim do tratamento. Os autores alertam, porém, que ainda não se sabe quanto tempo esse ganho dura: só um estudo comparou os grupos entre 9 e 12 meses depois, e a qualidade da evidência foi considerada de muito baixa a baixa.
• Uma metanálise publicada em 2023 na revista Addiction analisou 29 ensaios clínicos com 3.991 participantes. As técnicas cognitivo-comportamentais reduziram de forma significativa a gravidade do transtorno do jogo e a frequência e a intensidade das apostas ao fim do tratamento, em comparação com pouco ou nenhum tratamento. No acompanhamento posterior, o efeito não foi significativo. Os autores avisam que o efeito ao fim do tratamento provavelmente está superestimado e que a TCC pode não funcionar da mesma forma para todas as pessoas.

Em outras palavras: a TCC é uma das abordagens mais estudadas e mostra benefício logo após o tratamento, mas não é mágica. Por isso faz sentido pensar o cuidado a longo prazo, com prevenção de recaídas e uma rede de apoio por perto.

Onde buscar ajuda além da psicoterapia?

Você não precisa enfrentar isso sozinho, e parte da ajuda é gratuita. Segundo o Ministério da Saúde:

• As Unidades Básicas de Saúde (UBS) são uma das portas de entrada no SUS, com acolhimento e avaliação inicial.
• Os Centros de Atenção Psicossocial (CAPS) recebem os casos encaminhados quando é preciso um acompanhamento especializado em saúde mental.
• No Meu SUS Digital, com acesso pela conta gov.br, a opção "Problemas com jogos de apostas?", em "Miniapps", leva a um autoteste. Quem aparece com risco moderado ou elevado é encaminhado a um teleatendimento gratuito e sigiloso, por videochamada.

Além da rede pública, existem os grupos de ajuda mútua. Os Jogadores Anônimos do Brasil se apresentam como uma associação de apoio a pessoas afetadas pelo jogo compulsivo. Ouvir quem passou pela mesma situação pode ajudar a diminuir a vergonha e a sustentar a decisão de não apostar.

Quando há depressão, ansiedade intensa ou uso de álcool e outras drogas junto com as apostas, vale incluir também uma avaliação médica, em geral com um psiquiatra.

Quando procurar ajuda?

Vale buscar apoio profissional quando:

• você aposta mais do que planejou com frequência;
• já tentou parar ou diminuir e não conseguiu;
• esconde apostas ou dívidas das pessoas próximas;
• usa dinheiro de contas, empréstimos ou da família para apostar;
• sente angústia, culpa ou irritação forte por causa do jogo;
• aparecem pensamentos de desesperança ou de se machucar.

Se você está em crise ou pensando em se machucar, ligue 188 (CVV, gratuito, 24 horas) ou procure o SAMU (192) ou um pronto-socorro.

Como a psicoterapia pode ajudar, no consultório ou online?

Existem diferentes abordagens de psicoterapia, e a Cristiane trabalha com a abordagem fenomenológica, que valoriza a liberdade e a responsabilidade de cada pessoa. Na psicoterapia, as vivências, os sentimentos e os pensamentos ligados às apostas são explorados em conjunto, de forma profunda e aberta, incluindo ideias como "agora eu recupero", "estou perto de ganhar" ou "eu tenho um método". A ideia é entender como você percebe e interpreta o que acontece ao seu redor e identificar os padrões de pensamentos e comportamentos que influenciam a visão que você tem de si e dos outros.

A abordagem também reconhece que a vida é marcada por conflitos internos entre desejos e limitações e destaca a importância de enfrentar esses conflitos de maneira autêntica, com foco na autonomia. Cada caminho é único, e o ritmo é combinado ao longo das sessões. Não existe prazo garantido.

O atendimento online pode facilitar justamente o primeiro passo. Se você sente vergonha de falar sobre as apostas, ser atendido de casa, com privacidade, pode tornar mais fácil começar. De forma geral, uma metanálise de 2021 concluiu que a psicoterapia por vídeo não é menos eficaz que a presencial. No Brasil, a Resolução CFP nº 9, de 2024, regulamenta o atendimento psicológico online e exige que o profissional tenha meios para atender ou direcionar situações de urgência e emergência.

Jogos de aposta2 min 21 s

Em resumo

• O Banco Central estimou que cerca de 24 milhões de pessoas fizeram Pix para empresas de apostas no período analisado em 2024, e em maio de 2026 o Datafolha encontrou 7% dos adultos apostando em bets ou cassinos online.
• A OMS reconhece o transtorno do jogo: perda de controle, prioridade crescente das apostas e continuar apostando mesmo com prejuízos.
• O jogo online está entre as formas com maior taxa de problemas, segundo metanálise publicada na The Lancet Public Health.
• A TCC é uma das abordagens mais estudadas, com benefício logo após o tratamento e dúvidas sobre quanto tempo ele dura.
• Há ajuda gratuita: UBS, CAPS, teleatendimento do Meu SUS Digital e grupos como os Jogadores Anônimos.

Vamos conversar?

Se você ou alguém próximo está preso nesse ciclo, pedir ajuda não é fraqueza. É um passo de cuidado. A psicóloga Cristiane Morgado Porto (CRP 06/195101) atende adultos no consultório em São José do Rio Preto (SP) e também online, por videochamada, para todo o Brasil, na abordagem fenomenológica, com foco na autenticidade e na autonomia. Ela já falou sobre o tema das apostas na imprensa de Rio Preto. Quando você se sentir pronto, agende uma consulta pelo site, presencial ou online. Sem julgamento e no seu tempo.